Причиной данного неприятного явления чаще всего являются гинекологические и желудочные заболевания, болезни печени и почек, а также недосыпание и переутомление. Мешки и круги под глазами могут свидетельствовать о хронических запорах. В данном случае необходимо постоянно следить за работой желудка, ежедневно бывать на свежем воздухе. Дважды в день делать компрессы для глаз, лучше всего для этой цели использовать горячий свежезаваренный чай в мешочках.

Глазные ванночки помогут устранить воспаление и усталость глаз. Чай, отвар аптечной ромашки, петрушки или укропа, либо раствор борной кислоты налить в специально выделенную посуду, лицо окунуть в раствор, открыть и закрыть глаза несколько раз, затем с открытыми глазами сделать кругообразные движения глазными яблоками. После ванночки глаза непременно просушить, а вокруг них легкими движениями нанести питательный крем.

Когда глаза воспалены от недосыпания, прибегают к компрессам. Можно использовать для этой цели отвар петрушки или процеженный чай. Ватный тампон смочить в теплом (но не горячем) растворе и сразу же прикрыть им закрытые веки. При это нужно учесть, что тампон должен прикрывать всю область от нижнего края глазных впадин до бровей. Выдержать одну-две минуты. Процедуру повторить 3—4 раза. После этого лучше всего сделать компресс из прохладной воды и нанести питательный крем на кожу вокруг глаз. Для компрессов можно использовать маленькие марлевые мешочки с ромашкой, мятой, петрушкой или укропом, которые окунают в кипяток, охлаждают и накладывают на глаза. Благотворное влияние на кожу вокруг глаз оказывают молочные компрессы из сливок. Смоченные сливками тряпичные тампоны могут всего за несколько минут устранить воспаление.

Уменьшить мешки под глазами помогут компрессы с добавлением подогретого оливкового масла. После этого необходимо сделать массаж кожи вокруг глаз с помощью кусочка льда и обязательно нанести питательный крем. Гимнастика глаз повышает тонус глазных мускулов, устраняет усталость. Вот несколько упражнений:

• глаза медленно прикрыть, но так, чтобы оставалась небольшая щелочка между веками, подождать секунд 20 и сомкнуть веки, повторить 5—6 раз;
• осторожно потянуть кожу век по направлению к вискам, повторить 5—6 раз;
• широко открыть глаза, считать до 20, закрыть на не сколько секунд, повторить 10 раз;
• стать лицом к стене (на расстоянии 1 м), голову держать неподвижно, круговыми движениями глазных яблок окинуть всю стену: начиная с верхнего правого угла — нижний правый угол — пол — нижний левый угол — вверх и проделать в обратном направлении;
• посмотреть на потолок и затем быстро — на пол, повторить то же самое с левым и правым углом стены;
• посмотреть вдаль в окно и тут же перевести взгляд на руки, повторить упражнение 10 раз;
• в заключение сделать глазными яблоками несколько круговых движений.