Баня — одно из самых приятных мест, где можно расслабиться, отвлечься от повседневных забот. Особенно хороша в загородных местах, где есть естественный водоем, а воздух особенно чист.

Если здоровый человек чувствует себя после бани плохо, значит, скорее всего, он перегрелся. Горячий воздух парилки переносят практически все, однако, в умеренной дозе. Среди поклонников пара даже возникают споры, при какой температуре париться полезно или вредно для здоровья. Разумеется, чтобы получить удовольствие от бани, прежде всего, нужно настроить себя на отдых, расслабиться. Чередование же горячего пара и холодного душа полезно для кожи, бодрит. Баня всегда в какой-то мере средство врачебной косметики: горячий пар расширяет поры, тело «дышит». Любителям бани можем рекомендовать: Читать далее »