Баня — одно из самых приятных мест, где можно расслабиться, отвлечься от повседневных забот. Особенно хороша в загородных местах, где есть естественный водоем, а воздух особенно чист.
Если здоровый человек чувствует себя после бани плохо, значит, скорее всего, он перегрелся. Горячий воздух парилки переносят практически все, однако, в умеренной дозе. Среди поклонников пара даже возникают споры, при какой температуре париться полезно или вредно для здоровья. Разумеется, чтобы получить удовольствие от бани, прежде всего, нужно настроить себя на отдых, расслабиться. Чередование же горячего пара и холодного душа полезно для кожи, бодрит. Баня всегда в какой-то мере средство врачебной косметики: горячий пар расширяет поры, тело «дышит». Любителям бани можем рекомендовать: Читать далее »
Прежде всего, женщина должна внимательно следить за своим весом. Резкие колебания в весе отражаются на коже лица, она становится дряблой и морщинистой. Умываться надо водой комнатной температуры и при этом легко массажировать кожу, особенно вокруг глаз (чтобы избавиться от припухлости). Затем еще влажную кожу лица и шеи смазать смягчающим кремом. Вечером шею и лицо очистить лосьоном для сухой кожи (можно использовать для этой цели настой ромашки, липы, хмеля или чая). После этого влажным ватным тампоном нанести крем и осторожно втирать его в кожу до тех пор, пока весь крем полностью не впитается.
Очень полезны горячие влажные компрессы, после которых лицо ополоснуть и обязательно покрыть тонким слоем крема. Косметические маски особенно необходимы для стареющей кожи. Маску можно накладывать 2—3 раза в неделю. Очень полезны ягодные, фруктовые и овощные маски, которые содержат много витаминов. Фрукты и овощи надо нарезать тонкими ломтиками или натереть на терке, а ягоды размять. Полученную кашицу нанести на лицо и держать 10—15 минут, затем смыть водой и сразу же смазать лицо кремом. Полезны маски из кислого молока, творога, яичного желтка или белка, меда, растительного масла, дрожжей, а также сока алоэ.
Читать далее »
Сухая кожа требует усиленного внимания. Она склонна к повышенной раздражительности, раннему появлению морщин, а в результате и к раннему увяданию. При сухой коже следует избегать частого употребления жесткой воды. Лучше всего пользоваться кипяченой или дождевой. Вместо воды можно употреблять косметические сливки, молочко, можно пользоваться и коровьим молоком, наполовину разбавленным водой. Сразу же после умывания нанести тонкий слой смягчающего крема и легкими похлопывающими движениями втереть. Через 15 минут остатки крема снять бумажной салфеткой и слегка припудрить лицо. Вечером очистить кожу лица лосьоном, после чего опять нанести питательный крем на лицо и шею. Крем желательно наносить за 1—2 часа до сна. Читать далее »
При умеренном воздействии ультрафиолетовых лучей наблюдается улучшение процесса обмена веществ в клетках кожи. Но не стоит забывать, что солнечные ванны необходимо строго дозировать. Чтобы уберечься от ожогов, кожу тела и лица нужно защитить при помощи средств от загара, либо использовать смесь, состоящую из равных частей подсолнечного и касторового масел. Можно применять жидкие кремы. Ваши губы под действием палящего солнца страдают не меньше, чем от жгучего мороза, поэтому тем, кто находится долгое время на улице, желательно употреблять гигиеническую помаду.
Читать далее »
Витаминные маски
Чтобы приготовить витаминную маску, можно воспользоваться практически любыми овощами и фруктами. Для этого нужно смешать фруктовый или овощной сок с пшеничной мукой, отрубями из миндаля или с толокном. Другой вариант: намажьте кожу лица соком из фруктов или ягод и дайте ему впитаться в течение 20 минут. Третий же вариант: возьмите небольшой пласт ваты, пропитайте его соком и прикройте им лицо, поверх ваты наложите бумажную салфетку. Такие маски просто необходимы для улучшения питания вашей кожи, поскольку в их состав входит огромное количество витаминов. Смывать такие маски рекомендуется ватным тампоном, пропитанным теплой водой. После такой процедуры не забудьте нанести на лицо небольшое количество питательного крема.
Читать далее »
