Прежде всего, женщина должна внимательно следить за своим весом. Резкие колебания в весе отражаются на коже лица, она становится дряблой и морщинистой. Умываться надо водой комнатной температуры и при этом легко массажировать кожу, особенно вокруг глаз (чтобы избавиться от припухлости). Затем еще влажную кожу лица и шеи смазать смягчающим кремом. Вечером шею и лицо очистить лосьоном для сухой кожи (можно использовать для этой цели настой ромашки, липы, хмеля или чая). После этого влажным ватным тампоном нанести крем и осторожно втирать его в кожу до тех пор, пока весь крем полностью не впитается.

Очень полезны горячие влажные компрессы, после которых лицо ополоснуть и обязательно покрыть тонким слоем крема. Косметические маски особенно необходимы для стареющей кожи. Маску можно накладывать 2—3 раза в неделю. Очень полезны ягодные, фруктовые и овощные маски, которые содержат много витаминов. Фрукты и овощи надо нарезать тонкими ломтиками или натереть на терке, а ягоды размять. Полученную кашицу нанести на лицо и держать 10—15 минут, затем смыть водой и сразу же смазать лицо кремом. Полезны маски из кислого молока, творога, яичного желтка или белка, меда, растительного масла, дрожжей, а также сока алоэ.

Сухая кожа быстрее покрывается морщинами, и поэтому ей вредна резкая смена температуры. Умываться надо водой комнатной температуры. Кожу очищать слегка подогретым растительным маслом. Можно также делать масляные маски. Для этого слегка подогреть растительное масло, смочить в нем хлопчатобумажную ткань с отверстиями для глаз, носа и рта и наложить на лицо. Сверху набросить компрессную клеенку или махровое полотенце. Необходимо употреблять специальные кремы, приготовленные на растительных маслах или с добавлением лекарственных трав. Для пористой и жирной кожи просто незаменимы маски из не взбитого белка. При этом к белку добавляется 10 капель лимонного сока или камфорного спирта. Также полезны следующие виды масок:

• Маска из бодяги. Порошок развести кипятком или перекисью водорода, полученную кашицу нанести на лицо. Следует учитывать то, что данная маска не рекомендуется при расширенных сосудах либо склонности кожи лица к волосатости.
• Дрожжевая маска. 10г дрожжей развести 3-процентной перекисью водорода (либо водой) до консистенции сметаны. Эта маска наносится только на пористые и жирные участки лица и не более чем на 10 минут, затем смывается водой.

Кроме всевозможных процедур стареющая кожа требует специальной гимнастики, которая укрепляет мышцы лица, улучшает кровообращение. Гимнастику лица рекомендуется делать каждый день после общих гимнастических упражнений. Прежде чем приступить к ней, надо умыть лицо, шею, руки и вытереть их насухо. После гимнастики ополоснуть лицо и шею холодной водой и смазать смягчающим кремом. В первые дни каждое упражнение надо повторять 2—3 раза, а затем до 10 раз. Вот несколько наиболее простых упражнений для глаз, подбородка и шеи, которые дают хороший эффект:

1. Плотно сомкнуть веки, сосчитать до трех и широко открыть глаза.
2. Медленно делать глазами круговые движения слеза направо и справа налево.
3. Поставить локти на стол, опереться подбородком на кулаки и нажать на них всей тяжестью головы.
4. Взять в рот карандаш, вытянуть подбородок вперед и описывать карандашом круги сначала слева направо, а затем – в обратном направлении.
5. Вытянуть подбородок вперед и делать маятникоподобные движения головой, плечи держать неподвижно.
6. Делать повороты головой справа налево и в обратную сторону.
7. Закрыть рот и плотно прижать язык к нёбу.
8. Поворачивать голову насколько возможно то вправо, то влево.

В пожилом возрасте не редко наблюдается такое явление, как появление пигментных пятен. Если они не связаны с заболеванием печени, желудка или кишечника, их можно попробовать вывести следующим  способом: на  предварительно очищенную кожу лица наложить питательный крем, а затем в течение получаса ватным тампоном протирать пятна лимонным соком. Если ваша кожа начинает заметно стареть и увядать, очень кстати маска из меда. Можно столовую ложку жидкого меда размешать с ложкой теплого молока (вместо молока можно использовать свежий чай или взбитый белок). Очень эффективен и обычный горчичник. Разрезав его, положить кусочки на слегка смазанную жиром кожу лица, покрыть хлопчатобумажной тканью или полотенцем, держать 5—6 минут. Смыть растительным маслом, нанести на кожу витаминизированные кремы. Горчичную маску лучше применять раз в 7—10 дней. Данная маска противопоказана при расширенных сосудах, раздражении кожи  и при склонности лица к волосатости и покраснению.

Теперь поговорим о масках из фруктов, ягод, овощей, отваров трав. Для стареющей и увядающей кожи незаменимы такие продукты как лимон, хурма, хрен, рябина, столетник, айва, редька. Только нужно обязательно помнить, что хрен и редька применяются только в сочетании со сметаной либо растительным маслом. Эти маски наносятся не более чем на десять минут, после чего их нужно смыть холодной водой. Для смягчения и отбеливания кожи делают маски из соков ягод. Они содержат в себе глюкозу и большое количество витаминов, придают коже бархатистость и упругость. Маски наносить легкими движениями в направлении кожных линий. Эти процедуры желательно проводить ежедневно (в крайнем случае через день). Причем делать это нужно до утреннего умывания.