По подсчетам ученых, каждый человек ежедневно проделывает около девятнадцати тысяч шагов. И уж совсем нереальным кажется расстояние, которое мы проходим за всю нашу жизнь – ведь оно примерно равно расстоянию от Земли до Луны.
Немного истории
Никто точно не знает изобретателя первой обуви. При этом археологами из США были обнаружены многочисленные сплетённые из травы сандалии, которые еще относятся к каменному веку.
Некоторые утверждают, что на самом деле каблуки придумали для себя мужчины, а если быть точнее — землепашцы Древнего Египта. Им каблуки нужны были для того, чтобы без затруднений ходить по рыхлой земле.
Далее каблуками пользовались всадники, которые крепили их на ботфорт и тем самым более крепко держались в седле.
Известно, что Леонардо да Винчи первым изобрел что-то отдаленно напоминающее современный каблук. Распространение этого изобретения в Европе произошло только в семнадцатом веке. Например, в тысяча шестисот восемьдесятом году женский каблук был настолько высоким и тонким, что ходить женщины могли только с помощью трости.
Мужчины также носили высокие каблуки. При этом императорами были выданы указы о том, кому дозволено носить каблук того или иного размера. Честь носить наиболее высокие каблуки досталась членам королевской семьи и знатным люди. Красные каблуки были разрешены только для дворянства.
В восемнадцатом веке мужчины отказались от высоких каблуков, а вот для дам наиболее модным был каблук высотой около десяти сантиметров. Именно эту высоту называли наиболее выгодной для женской фигуры.
Из-за французской революции наступила пятидесятилетняя пауза в издевательстве над женскими ногами. Большинство вернулось к обуви на плоской подошве. Возвращение моды на каблуки произошло конце девятнадцатого века.
Большинство девушек и женщин уверено в том, что для завоевания мужского внимания вполне достаточно обуви на высоком каблуке-шпильке. К сожалению, не все так просто. Тем не менее, с помощью каблука можно как замаскировать некоторые недостатки фигуры, так и подчеркнуть их. Например:
— полные ноги будут выглядеть еще полнее из-за тонких высоких каблуков. При этом с помощью широкого, низкого каблука можно немножко спрятать недостатки ног и фигуры.
— некрасиво смотрятся и худые ноги с высокими каблуками. А вот использование низкого не очень тонкого каблука, придает ногам некоторое изящество.
Влияние каблука на женское здоровье
Высокий каблук часто является причиной многих проблем со здоровьем. Он может вызвать искривление позвоночника и варикоз. Врачи всех стран в один голос предупреждают, что нельзя носить каблуки выше пяти сантиметров.
Доктором Мариец Черутто были проведены исследования над женщинами в возрасте до 50 лет. В результате выяснилось, что женщины, чья стопа находилась под углом 15 градусов к земле (около пяти сантиметров каблука) смогли сохранить такую же хорошую осанку как и те, кто носил обувь без каблука. При этом эта высота каблука также не должна носиться дольше четырех часов в день.
Также известно, что те женщины, которые постоянно ходят на обуви с высоким каблуком, ходят как, будто бы на пальчиках и тем самым нарушают кровоснабжение своих ног. Это также вызывает ослабевание ногтевых пластин, их тресканье, возникновение грибка, натоптышей, отечностей.
Прислушайтесь к простым советам и поберегите свои ноги
— Если вы хотите выглядеть красиво, модно, но при этом еще и обезопасить свои ножки, носите туфли на высокой платформе.
— Совет врачей таков – идя на работу в обуви на высоком каблуке, поменяйте ее в офисе на обувь с плоской подошвой.
— Обязательно делайте массаж стоп при перерыве и после работы.
— Балуйте свои ножки тёплыми ванночками по вечерам. Добавляйте к ним очистки картофеля, траву полынь, шалфей.
— Когда сидите за компьютером, снимайте обувь и делайте несложные упражнения, благодаря которым активизируется кровообращение. Для этого потяните пальцы ног на себя, после чего – вытяните их.
— Дома обязательно сидите, подняв ноги, или прилягте ненадолго, положив под ноги валик.
— Избавиться от распухания ног поможет прохладная ванночка для ног.
— Когда ноги болят нужно сделать ванночки из отвара красно-белого клевера. Для этого горсть клевера нужно заваривать одним литром кипятка в течении одного часа.
— Унять боль можно с помощью втирания в подошвы смеси из одной чайной ложки соли и одного стакана растительного масла.
— Чтобы ноги не потели их нужно посыпать порошком борной кислоты.
— Растресканные пятки поможет вылечить пихтовый бальзам, который нужно втереть в кожу и закрепить сверху марлевую повязку.
Избежать проблем с ногами можно только воспользовавшись примером европейских женщин. Они не носят обувь на высоких каблуках так часто, как это делаем мы. Ведь красота женщины не в ее каблуках, а в вере в себя, умении себя преподнести.
