Несмотря на усталость, накопившуюся за день, нужно взять себя в руки и, воспользовавшись советами, провести вечерние процедуры по уходу за кожей лица.

Обязательно мойте лицо перед сном

Перед сном нужно обязательно снять макияж, иначе в течение всей ночи частички туши и пудры, проникая в кожу, будут вызывать порывы и растягивание пор. В результате ваша кожа будет выглядеть старее. Снимать макияж лучше всего при помощи ватных дисков средствами на масляной основе, которые, не стягивая кожу, способны легко удалить даже водостойкую тушь. После этого рекомендуется протереть кожу нежным средством для очистки лица.

Используйте крема с коллагеном и витамин A

С возрастом кожа человека вырабатывает все меньше и меньше коллагена, что приводит к образованию морщин, расширению пор и потере упругости. Не зря, это вещество называют ключом к красоте и молодости. Для стимуляции производства коллагена можно каждый вечер наносить на кожу витамин А или ретиноиды (структурные аналоги витамина А), которые вдобавок способны высветлить коричневые точки. В результате ваше лицо надолго сохранит молодость и красивые очертания.

Пользуйтесь кремом для глаз

Кожа вокруг глаз отличается нежной структурой. С возрастом она становится все более тонкой, что приводит к ощущению впалости глаз и кругам под глазами. Поэтому очень важно каждый вечер увлажнять кожу специальными кремами. Лучше всего для этого подойдут средства с содержанием витаминов А, Е, С и К, которые способствуют восстановлению кожи и устранению темных кругов. Если вы используете сыворотку, сверху нужно нанести легкий крем для глаз. Это поможет в течение всей ночи сохранить кожу увлажненной.

Постарайтесь не спать на одном боку

Опытный косметолог может с первого взгляда сказать, что его пациент спит на левом или правом боку. Дело в том, что на одной половине его лица морщины заметнее, чем на другой. Ряд специалистов рекомендует использовать подушки против морщин. Однако прежде чем приобрести эту отнюдь не дешевую вещь, попробуйте отучиться спать на одном боку, вминая в подушку привычную часть лица. Для начала попытайтесь засыпать на другом боку. Даже если с утра вы просыпаетесь на привычном для себя боку, первую половину ночи вы, скорее всего, провели на другом.

Будьте оптимисткой

Чтобы хорошо выглядеть, нужно чувствовать себя счастливой и жить полной жизнью. Не забывайте, что внутренние переживания отражаются на вашей внешности. Постарайтесь мыслить позитивно. Если становится грустно, почитайте забавную книжку, посмотрите в интернете юмористический ролик, выйдите на свежий воздух, поболтайте с подругой по телефону или съешьте плитку черного шоколада. Все это пойдет вам на пользу!

Советы по уходу за руками и ногами

Помимо лица, в ежедневном уходе также нуждаются ваши руки и ноги. Воспользуйтесь советами специалистов, они помогут улучшить состояние пальцев ног и рук.

Для красоты ног

Несколько раз в неделю, чтобы очистить сухую кожу, наносите на ночь на пятки и пальцы ног лосьон, содержащий 12% молочную кислоту. Поверх лосьона намажьте ноги кремом с глицерином или маслом масляного дерева. Затем наденьте носки и не снимайте их до утра. При этом не стоит забывать, что теплая среда способствует развитию инфекций стоп, поэтому не стоит каждую ночь спать в носках.

 Для красоты рук

Многие женщины не могут наносить крем на руки в течение дня из-за боязни оставить жирные отпечатки на рабочих бумагах или клавиатуре. Ночь — самое время воспользоваться сильнодействующим кремом (например, содержащим масло масляного дерева). Нанося его на руки, не забудьте про кутикулы.