Сегодня в моде ухаживать за своей улыбкой. Установка брекет-систем, отбеливание зубов – вот самые популярные процедуры. А вот деснам мы не привыкли уделять столь пристальное внимание. Между тем, по данным Всемирной Организации Здравоохранения, 80% населения планеты страдает заболеваниями десен.

Почему опухают и краснеют десны?

Воспаление десен возникает из-за микробных скоплений. Размножение бактерий в тканях десны – естественный процесс, главное не допустить, чтобы они начали активно плодиться, выделять токсины и провоцировать воспаление. Способствует этому, в первую очередь, несоблюдение или плохое соблюдение гигиены полости рта.

Гингивит и пародонтит, по сути, две стадии единого воспалительного процесса. Гингивит — начальная фаза, которая доставляет немало неприятных ощущений: покраснение, припухлость десен, боль при жевании, кровоточивость, а еще неприятный запах изо рта. Все эти неприятные симптомы способны «выбить из колеи» любую представительницу прекрасного пола. Не только снижается качество жизни: десны ноют, она не может насладиться едой, портится настроение, появляется неуверенность в себе и скованности при общении.

Если гингивит вовремя не вылечить, то на его место приходит пародонтит. Он имеет еще более неприятные симптомы, а со временем может привести к потере зуба. Воспаление десен также может указывать на начало таких серьезных заболеваний, как кандидоз или стоматит – появление в ротовой полости болезненных язвочек.

Несколько слов о профилактике

Эффективной профилактикой воспаления десен будет правильный гигиенический уход за полостью рта. К сожалению, чистить зубы два раза в день, как увещевали в детстве родители, недостаточно. Важен не сам факт чистки зубов, а техника. Процесс должен длиться минимум две минуты. Начинаем чистить зубы круговыми движениями, затем проводим щеткой сверху вниз, «выметая» налет. После этого чистим жевательную поверхность.

Также важно правильно выбрать зубную щетку. Стоматологи советуют выбирать щетку средней жесткости и менять ее каждые два месяца. Еще лучше, если вы приобретете электрическую вращающуюся щетку. Исследования показали, что она снимает 98,2% налета по сравнению с обычной щеткой, которая удаляет всего 48,6%.

Кроме того, используйте ополаскиватели после каждого приема пищи. Каждые полгода посещайте стоматолога – он проведет профессиональную чистку зубов и оценит состояние десен.