Тыквенные семечки – и здоровье, и красота

Также добавление в еду тыквенных семечек обеспечивает балансирование кислой среды, поскольку эти семечки относятся к щелочным образованиям; подобные продукты встречаются очень редко.Немножко предыстории
Известно ли вам, что семена тыквы обнаружили археологи в пещерах Мексики, датирующихся 7000 годом до н.э.! Тыква, а также ее семена были важнейшей составляющей питания живших на Американском континенте индейцев, которыми использовались в качестве диетического, а также лечебного продукта.
Семена тыквы в Мексике носят название Pepitas, наименованием этим в стране Читать далее »

Подсознание помогает сбросить вес

Спите в родительской постели.

Согласно результатам исследований, которые были проведены в Дании, дети, просыпающиеся ночью у себя комнате и направляющиеся к родителям досыпать, меньше склонны к полноте, нежели те, кто спит дисциплинированно в своей кроватке. Обследовав пятьсот малышей, датские ученые выявили, что те, кто не спал никогда с родителями, в 3 раза чаще страдают от ожирения. Исследователи это легко объясняют тем, что у ребенка присутствие родителей создает ощущение защищенности и покоя, и он не старается его нехватку компенсировать Читать далее »

Как избавиться от жира на животе: главное – упорный труд

Жир на животе постепенно уменьшиться может, если вы постоянно будете придерживаться здорового питания. Старайтесь получать с пищей больше фруктов, белка, цельных злаков и овощей. Сократите потребления сахара, так как он никоим образом не способствует уменьшению жира.

Не употребляйте алкоголь. Пивной живот представляют собой слои жира, у вас накопившегося, если вы употребляли больше калорий, чем сжигали. В алкоголе много пустых калорий. Попробуйте пить низкокалорийные и низкоуглеводные напитки вместо алкоголя.

Читать далее »

Избавиться от угрей – план действий

Ответ на данный вопрос логически находится сам, сразу же как вы узнаете, что угри появились. Механизм появления подобной напасти предельно простой. Из-за слишком жирной кожи или под действием гормонов порами кожи производится чрезмерное количество кожного сала. Оно не поднимается на поверхность кожи, а копится внутри пор. Там же остаются мертвые клетки кожи, то же не имеющие возможности подняться над кожей. Подобная смесь мертвых клеток и кожного сала остается в порах, окисляется при контакте с воздухом, приобретает тем самым черный цвет (черные точки в центре угрей).

Читать далее »