В переходном возрасте организм развивается особенно бурно. Активизируется деятельность желез внутренней секреции, выявляются вторичные половые признаки. Кожа лица и волосы становятся жирными, повышается общая потливость. Гигиенический уход за телом начинается с утренней гимнастики, после которой надо обтереться мокрым полотенцем, обмыться хотя бы до пояса или принять душ. Лицо и руки рекомендуется мыть прохладной водой с любым косметическим мылом.
В холодную или ветреную погоду у некоторых подростков, страдающих повышенной потливостью, кисти рук неприятно синюшны и влажны. Перед выходом на улицу необходимо обязательно надеть перчатки. Появляется неприятный запах от потных ног. Чтобы избавиться от этого, необходимо ежедневно делать десятиминутные ванночки для ног, добавляя в воду несколько кристалликов марганцовокислого калия. Другим вариантом в данном случае могут быть ванночки из настоя дубовой коры либо аптечной ромашки. Приготовить их не сложно: две столовые ложки ромашки или коры заварить в трех литрах кипятка.
