Строение наших ногтей по своему составу напоминают строение волос: они также растут из живого корня и имеют на поверхности несколько слоев отмерших кератиновых клеток. Когда ногти находятся в здоровом состоянии, тогда чешуйки кератина прилегают плотно и ровно друг к другу. В противном же случае чешуйки загибаются в разные стороны и разъединяются. При этом наши ногти начинают расслаиваться, теряют свой блеск и твердость. Соответствующий уход за ногтями включает в себя чистку и питание.
Рекомендуется чистить ногти 2 раза в день щеткой. В этом случае щетку необходимо намылить глицериновым или детским мылом и помассировать также область кутикулы. Эта процедура поможет предотвратить ее огрубение, избавит от мертвых клеток, а корню ногтя позволит легче дышать. Для чистки ногтей вместо щетки можно использовать ватную палочку, смоченную в жидком мыле.
Для питания ногтей лучше всего использовать жирный крем. Каждый день вечером перед сном массирующими движениями втирайте его в ногтевые валики. Это не только поможет вам смягчить и разгладить кожу вокруг ногтей, но и улучшит кровообращение ногтевого ложа. Любители народной медицины могут приготовить следующее средство. Берем 50 г свежего базилика, измельчаем его и неделю настаиваем в стакане оливкового масла. Хранить полученную смесь желательно в прохладном месте (например, в холодильнике). Полученное средство можно использовать в качестве крема: легкими массирующими движениями втирать в кожу рук и ногтевые пластины.
С возрастом ногти имеют свойство ослабевать. Но если у вас стали возникать проблемы с ногтями, первым делом нужно выяснить, не является ли это следствием какого-либо заболевания. Если же вы уверены в том, что со здоровьем у вас все в порядке, то для улучшения внешнего вида ваших ногтей можно воспользоваться следующими нашими рекомендациями.
Ломкость и хрупкость ногтей может быть вызвана нехваткой кальция и витаминов, в других случаях это может быть следствием нарушения обмена веществ. Для того, чтобы ваши ногти были сильными и здоровыми, необходимо вести здоровый образ жизни и полноценно питаться. Укрепить ногти помогут продукты, включающие в свой состав витамины А и D, белки и минеральные соли. Не забывайте включать в свой рацион мясо, заливную рыбу, иногда можно просто добавить желатин в десертные блюда или в суп.
Наиболее эффективными в данном случае являются кремы, в составе которых присутствуют витамины А и Е. Можно также в любой крем добавить сок цитрусовых, а можно просто использовать любое питательное масло, содержащее витамин Е. Наносить крем лучше сразу после ванночки и массажа рук. Если у вас наблюдаются проблемы с ногтями, то в таком случае лучше на некоторое время воздержаться от использования лака для ногтей. На сегодняшний день на рынке присутствует большое количество средств для укрепления ногтей. Они улучшают структуру ослабевших ногтей, способствуют их росту, тем самым, препятствуя их откалыванию и расслоению. Есть косметические средства, в составе которых наблюдается повышенное содержание кальция. Эти средства помогут вам предотвратить поломку ногтей. Питательные средства, в рецептуре которых присутствует такой компонент как керамид R, помогут при уходе за тусклыми ногтями. Имеются также средства, которые придают кутикуле эластичность и увлажняют ее, а также питают корень ногтя. Если у вас очень ломкие ногти, то в данном случае необходимо провести курс лечения и на некоторое время воздержаться от маникюра.
Расслоение ногтей может возникнуть по нескольким причинам. Первая причина – недостаток кальция. Чтобы пополнить недостаток кальция необходимо пройти курс приема кальция с витамином D. Наиболее усваиваемым считается кальций животного происхождения, который можно получить в домашних условиях. В этом случае возьмите яичную скорлупу, тщательно промойте ее в воде и высушите на воздухе, прокалите в духовке в течение 8-10 минут. После этого скорлупу следует измельчить и поместить в герметичную тару. Курс приема: по 1 чайной ложке порошка в течение 2 недель. Хранить порошок необходимо в темном и прохладном месте, но не в холодильнике. Помимо этого необходимо включить в свой рацион такие продукты питания как финики, инжир, миндаль, йогурт, молоко и творог, а также продукты, насыщенные растительными маслами. Помогут нормализовать обмен веществ свекольный, морковный и апельсиновый соки.
Второй причиной расслоения ногтей является их иссушение под действием химических моющих средств и других неблагоприятных факторов. В таком случае необходимо обеспечить ногтям соответствующее питание: ежедневно наносить на кутикулу и ногти крем или масло. Минут через 5 отодвинуть кутикулу у основания ногтя. Данная процедура дает возможность ногтям дышать, потому что именно эта часть ногтя является живой и несет ответственность за питание и дыхание ногтя. Можно использовать для питания кожи рук и ногтей оливковое масло, так как в нем присутствует огромное количество витаминов. Категорически запрещается использовать содовые ванночки. Данное средство часто используют для очищения ногтей и избавления их от грязи. Но такая процедура придает ногтям мягкость и пористость, в результате они быстро ломаются. Если же вы все-таки используете ванночки с содой, то проследите за тем, чтобы руки не касались моющих средств хотя бы дня два. Не стоит также пренебрегать использованием резиновых перчаток при соприкосновении с синтетическими моющими средствами и химическими препаратами.
Третьей же причиной расслоения ногтей является частое пребывание рук во влажной среде. В данном случае необходимо постоянно пользоваться резиновыми перчатками, тщательно следить за руками и ногтями и дополнительно их питать.
