Баня — одно из самых приятных мест, где можно расслабиться, отвлечься от повседневных забот. Особенно хороша в загородных местах, где есть естественный водоем, а воздух особенно чист.
Если здоровый человек чувствует себя после бани плохо, значит, скорее всего, он перегрелся. Горячий воздух парилки переносят практически все, однако, в умеренной дозе. Среди поклонников пара даже возникают споры, при какой температуре париться полезно или вредно для здоровья. Разумеется, чтобы получить удовольствие от бани, прежде всего, нужно настроить себя на отдых, расслабиться. Чередование же горячего пара и холодного душа полезно для кожи, бодрит. Баня всегда в какой-то мере средство врачебной косметики: горячий пар расширяет поры, тело «дышит». Любителям бани можем рекомендовать: Читать далее »
Прежде всего, женщина должна внимательно следить за своим весом. Резкие колебания в весе отражаются на коже лица, она становится дряблой и морщинистой. Умываться надо водой комнатной температуры и при этом легко массажировать кожу, особенно вокруг глаз (чтобы избавиться от припухлости). Затем еще влажную кожу лица и шеи смазать смягчающим кремом. Вечером шею и лицо очистить лосьоном для сухой кожи (можно использовать для этой цели настой ромашки, липы, хмеля или чая). После этого влажным ватным тампоном нанести крем и осторожно втирать его в кожу до тех пор, пока весь крем полностью не впитается.
Очень полезны горячие влажные компрессы, после которых лицо ополоснуть и обязательно покрыть тонким слоем крема. Косметические маски особенно необходимы для стареющей кожи. Маску можно накладывать 2—3 раза в неделю. Очень полезны ягодные, фруктовые и овощные маски, которые содержат много витаминов. Фрукты и овощи надо нарезать тонкими ломтиками или натереть на терке, а ягоды размять. Полученную кашицу нанести на лицо и держать 10—15 минут, затем смыть водой и сразу же смазать лицо кремом. Полезны маски из кислого молока, творога, яичного желтка или белка, меда, растительного масла, дрожжей, а также сока алоэ.
Читать далее »
Веснушки далеко не всегда считаются косметическим недостатком. Иногда они украшают лицо, придают ему оригинальность, привлекательность. Особенно хороши веснушки на юном лице. И все же не всем нравятся веснушки. Иногда они бывают темными. В таком случае надо постараться их отбелить. Избавиться от веснушек довольно сложно, гораздо легче предупредить их появление. Поэтому с приходом весеннего солнца надо пользоваться защитными кремами, пудрами. Усилить защитное действие пудры можно добавлением в нее пятипроцентного порошка салола или хинина. В случае появления веснушек рекомендуется прибегнуть к использованию отбеливающего крема. Действие этих кремов постепенное, употреблять их надо длительное время (до 1,5—2 месяцев). Наносить кремы только на чистую кожу на 30—40 минут, излишки снять бумажной салфеткой промокательными движениями.
Читать далее »
Строение наших ногтей по своему составу напоминают строение волос: они также растут из живого корня и имеют на поверхности несколько слоев отмерших кератиновых клеток. Когда ногти находятся в здоровом состоянии, тогда чешуйки кератина прилегают плотно и ровно друг к другу. В противном же случае чешуйки загибаются в разные стороны и разъединяются. При этом наши ногти начинают расслаиваться, теряют свой блеск и твердость. Соответствующий уход за ногтями включает в себя чистку и питание.
Рекомендуется чистить ногти 2 раза в день щеткой. В этом случае щетку необходимо намылить глицериновым или детским мылом и помассировать также область кутикулы. Эта процедура поможет предотвратить ее огрубение, избавит от мертвых клеток, а корню ногтя позволит легче дышать. Для чистки ногтей вместо щетки можно использовать ватную палочку, смоченную в жидком мыле.
Читать далее »
Залогом свежего и здорового вида кожи является правильный уход за ней. Всем известно, что здоровая кожа является в конечном счете признаком здоровья всего организма. В условиях, когда человек жил в среднем 45—50 лет, можно было согласиться с тем, что 40-летняя женщина выглядела старой. Сейчас, зная о том, что жить ей не менее 70 лет, женщина хочет дольше сохранить и моложавый вид. Но что же мешает нам удержать молодость кожи? С одной стороны мы слышим советы врачей, которые утверждают, что главное – это здоровый образ жизни, косметологи напротив советуют систематически следить за своей кожей и начинать заботиться о своей внешности с юности. На самом деле эти оба утверждения верны.
Читать далее »
